Highlights
- Effectieve training van coördinatie & bewegingspatronen
- Ideaal voor badminton-, loop- en athletiektraining
- Ook geschikt voor snelheids- en agility-oefeningen
- Verkrijgbaar in twee lengtes: 4 m / 6 m
- Geschikt voor beginners en gevorderden
- Veelzijdig inzetbaar – thuis of bij de vereniging
De coördinatieladder is een veelzijdig trainingsapparaat voor de gerichte verbetering van coördinatie, snelheid en beweeglijkheid. Een goede coördinatie is een centrale voorwaarde om nieuwe bewegingspatronen te leren en het hele bewegingsapparaat efficiënt te trainen. Precies daar zet de coördinatieladder op in en is hij ideaal voor gestructureerde loop- en staptraining.
Vooral bij badminton ondersteunt de training met de coördinatieladder snelle richtingsveranderingen, zuiver voetenwerk en een beter reactievermogen – zowel in het opwarmprogramma als als zelfstandige trainingssessie.
Effectieve coördinatie- & snelheidstraining
Met de coördinatieladder kun je de meest uiteenlopende oefenvormen uitvoeren – van eenvoudige stappenreeksen tot intensieve snelheids- en agility-oefeningen. Door de herhaalde training worden motorische vaardigheden zoals ritme, balans en lichaamscontrole verbeterd.
De ladder is niet alleen geschikt voor coördinatietraining, maar ook voor:
- Snelheids- en reactieoefeningen
- Verbetering van het voetenwerk
- Opwarmen voor de training
- Techniek- en looptraining
Flexibel inzetbaar – thuis of bij de vereniging
De coördinatieladder is verkrijgbaar in twee varianten:
- 4 m lang met 8 vakken
- 6 m lang met 12 vakken
Afhankelijk van je trainingsdoel en de beschikbare ruimte kies je de passende lengte. De ladder is snel uitgelegd en geschikt voor zowel de training thuis als voor gebruik bij de vereniging of in de sporthal.
Door & voor atleten ontwikkeld
