{"title":"Regeneracja","description":"\u003cp style=\"text-align: center;\"\u003eRegeneracja po treningu: W BASH znajdziesz wałki do rolowania powięzi BLACKROLL, pistole masujące i pozostałe akcesoria. Zapoznaj się z ofertą i przestrzegaj wskazówek dotyczących stosowania danego produktu.\u003c\/p\u003e","products":[{"product_id":"faszienrolle-blackroll-standard","title":"Rolka do masażu powięziowego BLACKROLL Standard","description":"\u003ch3\u003eZalety produktu w skrócie\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eOryginalny klasyk BLACKROLL\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSkuteczna rolka do regeneracji i poprawy ruchomości\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIdealna dla początkujących\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDo samomasażu pleców, karku i nóg\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMożna jej używać też jako sprzętu treningowego\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eWyprodukowano w Niemczech\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eKlasyczna rolka do regeneracji i poprawy ruchomości\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eRolka BLACKROLL STANDARD\u003c\/strong\u003e uchodzi za pierwowzór wszystkich rolek do powięzi. Od lat jest pierwszym wyborem przy regeneracji, poprawie ruchomości i rozluźnianiu napięć mięśniowych. Możesz jej użyć po treningu, jako profilaktykę i na co dzień. Ta \u003cstrong\u003erolka\u003c\/strong\u003e to wszechstronne narzędzie dla sportowców, osób uprawiających sport rekreacyjnie oraz osób z pracą siedzącą lub fizycznie obciążającą.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eRolka Blackroll\u003c\/strong\u003e nadaje się do samomasażu pleców, karku, mięśni tułowia, ud i łydek. Nacisk regulujesz ciężarem własnego ciała. Dzięki temu działasz skutecznie zarówno na płytsze, jak i głębsze grupy mięśniowe.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eSkuteczny samomasaż i szybsza regeneracja\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eRegularny masaż powięziowy z \u003cstrong\u003eBLACKROLL STANDARD\u003c\/strong\u003e może pomóc rozluźnić bolesne napięcia mięśni, poprawić krwiobieg i przyspieszyć regenerację przeciążonych mięśni. Sklejone powięzi zostają zmobilizowane. Po zabiegu mięśnie są wyraźnie bardziej rozluźnione i giętkie.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eRolka nie zastępuje terapeuty. Może jednak dobrze uzupełniać zabiegi fizjoterapeutyczne, takie jak masaż tkanki łącznej, osteopatia czy klasyczny masaż sportowy. Jest elastyczna, skuteczna i nie wymaga pomocy innych osób.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eWszechstronne zastosowanie – w domu, na treningu i w podróży\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eJest mała i prosta w użyciu. \u003cstrong\u003eRolka BLACKROLL STANDARD\u003c\/strong\u003e to idealny towarzysz do:\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eregeneracji po treningu badmintona\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ezapobiegania zakwasom i urazom przeciążeniowym\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003emobilizacji i rozluźniania napiętych mięśni\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ecodziennych przerw na ruch\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eWersja STANDARD ma wyważoną twardość. Szczególnie dobrze nadaje się dla początkujących i do regularnego używania.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eTrening funkcjonalny z rolką\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eRolka służy nie tylko do klasycznego samomasażu. Możesz jej użyć też jako sprzętu do treningu funkcjonalnego. Dobrane ćwiczenia poprawiają stabilność, siłę i ruchomość. Intensywność dobierasz sam, więc BLACKROLL STANDARD pasuje zarówno początkującym, jak i ambitnym sportowcom.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eWarianty i design\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eRolka BLACKROLL STANDARD\u003c\/strong\u003e jest dostępna w dwóch wariantach:\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eczarnym\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eczarno-niebiesko-białym\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eOba warianty mają taką samą funkcję, twardość i jakość. Różnią się tylko wyglądem.\u003c\/p\u003e","brand":"Blackroll","offers":[{"title":"Czarny","offer_id":52819012747531,"sku":"Blackroll-Std-S","price":29.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Czarno-niebiesko-biały","offer_id":52819012780299,"sku":"Blackroll-Std-S-B-W","price":31.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0753\/3051\/9307\/files\/Faszienrolle-Blackroll-Standard-3.jpg?v=1768516508"},{"product_id":"faszienset-blackroll-blackbox","title":"Zestaw do masażu powięziowego BLACKROLL BLACKBOX","description":"\u003ch3\u003eWszystkie klasyczne narzędzia do powięzi w jednym zestawie\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eZestaw do masażu powięziowego BLACKROLL BLACKBOX\u003c\/strong\u003e łączy najpopularniejsze \u003cstrong\u003enarzędzia Blackroll do powięzi\u003c\/strong\u003e w jednym zestawie. To dobra podstawa do skutecznej regeneracji, celowanego samomasażu i funkcjonalnego treningu całego ciała. Możesz go użyć po treningu, jako profilaktykę i na co dzień. Zestaw obejmuje niemal wszystkie zastosowania terapii mięśniowo-powięziowej.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDzięki połączeniu masażu na większej powierzchni i masażu punktowego skutecznie rozluźnisz stwardnienia i napięcia mięśni. Do tego płacisz mniej niż przy zakupie produktów osobno.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eSkuteczna regeneracja i samomasaż mięśniowo-powięziowy\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003ePowięzie są ważne dla ruchomości, wydolności i ogólnego samopoczucia. Z \u003cstrong\u003ezestawem BLACKROLL BLACKBOX\u003c\/strong\u003e masz pod ręką wszystkie ważne narzędzia. Mobilizujesz nimi sklejone powięzi, poprawiasz krwiobieg i wspierasz regenerację przeciążonych mięśni.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eIntensywność regulujesz ciężarem własnego ciała. Narzędzi możesz używać na podłodze, przy ścianie lub na stole. Nie potrzebujesz niczyjej pomocy.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eZastosowanie narzędzi z zestawu\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eZestaw składa się z czterech sprawdzonych klasyków Blackroll:\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eSTANDARD\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eDo samomasażu całego ciała na większej powierzchni, zwłaszcza pleców, nóg i mięśni tułowia.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eMINI\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eIdealna do celowanego masażu stóp, łydek, rąk i nóg. Dobra w podróży i na krótkie sesje w ciągu dnia.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eBALL 08\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eDo masażu punktowego karku, barków, ramion, stóp, łydek i ścięgna Achillesa.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eDUOBALL 08\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eNajlepsza do masażu wzdłuż kręgosłupa oraz karku i ścięgna Achillesa.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eDzięki połączeniu tych narzędzi skutecznie popracujesz zarówno nad płytszymi, jak i głębszymi grupami mięśni.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eZalety produktu w skrócie\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eZestaw do powięzi ze wszystkimi ważnymi klasykami BLACKROLL\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDo samomasażu na większej powierzchni i punktowego\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eWspiera regenerację i ruchomość\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eNadaje się też do treningu funkcjonalnego\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eNiższa cena niż przy zakupie osobno\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eWszechstronne zastosowanie (podłoga, ściana, stół)\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eWymiary i waga\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eWymiary:\u003c\/strong\u003e 31,2 × 25,4 × 15,4 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eWaga:\u003c\/strong\u003e 673 g\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eZawartość zestawu\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e1 × STANDARD black\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e1 × MINI black\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e1 × BALL 08 black\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e1 × DUOBALL 08 black\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ewraz z opakowaniem\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e","brand":"Blackroll","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":52819017466123,"sku":"BLACKROLL-BLACKBOX","price":59.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0753\/3051\/9307\/files\/Blackroll-Blackbox-4.jpg?v=1768516504"},{"product_id":"fascia-gun-blackroll","title":"Fascia Gun - Pistolet do masażu BLACKROLL","description":"\u003ch3\u003ePistolet do masażu Blackroll do regeneracji i aktywacji\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eFascia Gun Blackroll to mocny pistolet do masażu. Służy do regeneracji, aktywacji i rozluźniania napiętych mięśni. Możesz go użyć przeciw zakwasom, do relaksu w ciągu dnia albo do intensywnej rozgrzewki przed treningiem. Pistolet daje skuteczny masaż wibracyjny w domu i w podróży.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eFascia Gun Blackroll ma cztery poziomy wibracji do wyboru, więc dopasujesz go do swoich potrzeb. Rozluźniasz stwardniałe mięśnie, poprawiasz krwiobieg i wspierasz regenerację po wysiłku.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eSkuteczny masaż wibracyjny pistoletem Blackroll\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003ePistolet jest prosty w obsłudze. Dwa z czterech poziomów wibracji są poniżej 30 Hz. Nadają się do spokojnej regeneracji i przyjemnego masażu. Wyższe poziomy aktywują mięśnie i przygotowują do intensywnego treningu.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eNapięte partie mięśni możesz masować samodzielnie, bez niczyjej pomocy.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eCztery poziomy wibracji do regeneracji i rozgrzewki\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e4 prędkości wibracji do różnych zastosowań\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDelikatne poziomy do regeneracji i relaksu\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIntensywne poziomy do aktywacji i przygotowania\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eZakres wibracji: 1200–32000 obr.\/min\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eCztery końcówki do różnych zastosowań\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eFascia Gun Blackroll\u003c\/strong\u003e ma w zestawie cztery wymienne końcówki do różnych rodzajów masażu:\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eSILICONE BALL\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eDo masażu całego ciała. Silikon dobrze trzyma się skóry. Szczególnie nadaje się do relaksującego masażu.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eSILICONE FORK\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eIdealna do równoległych włókien mięśniowych, okolic ścięgna Achillesa i górnej części mięśnia czworobocznego.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eSILICONE TRIGGER\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eDo punktowego masażu punktów spustowych. Pomaga przy miejscowo stwardniałych mięśniach i sklejonych powięziach.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eMETAL FLAT\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eDo masażu większych powierzchni na całym ciele. Gładki metal dobrze przesuwa się po ubraniu lub skórze. Można go używać również z olejkiem do masażu.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eDane techniczne i zalety\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eRozluźnia napięcia mięśni i poprawia krwiobieg\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e4 poziomy wibracji do regeneracji i aktywacji\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e4 końcówki do masażu na większej powierzchni i punktowego\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAkumulator litowo-jonowy z możliwością ładowania\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eZłącze USB-C\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLekka i wygodna konstrukcja (544 g)\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDo 15 godzin pracy\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAutomatyczne wyłączenie po 10 minutach\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003ciframe width=\"560\" height=\"315\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/HWdf0gCWeTU\" title=\"YouTube video player\"\u003e\u003c\/iframe\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Blackroll","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":52825342443787,"sku":"BLACKROLL-FASCIA-GUN","price":149.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0753\/3051\/9307\/files\/BR_2022-01_FASCIA-GUN_00635_WEB.jpg?v=1768516494"},{"product_id":"kinesiotape-hundred","title":"Taśma kinezjologiczna Hundred 5 cm x 5 m","description":"\u003ch3\u003eNajważniejsze cechy\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eelastyczna taśma kinezjologiczna Hundred do sportu i treningu\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ewspiera mięśnie i stawy podczas ruchu\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eelastyczne dopasowanie do barku, kolana, pleców, łydki lub ramienia\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eprzewiewny materiał dla wygody noszenia\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003emocne trzymanie także podczas intensywnych jednostek na korcie\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003edobra do badmintona, fitnessu, biegania i regeneracji\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eTaśma kinezjologiczna Hundred to praktyczna taśma sportowa dla graczy w badmintona, którzy chcą celowo wspierać mięśnie i stawy podczas treningu, meczu lub regeneracji. Elastyczny materiał dobrze dopasowuje się do ruchu i pozostaje elastyczny nawet przy szybkich zmianach kierunku, skokach i wypadach.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eWsparcie przy dużym obciążeniu\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eBadminton stale obciąża ciało szybkimi zatrzymaniami, głębokimi wypadami i dynamicznymi uderzeniami. Taśma kinezjologiczna Hundred może pomóc dodatkowo ustabilizować obciążone miejsca, takie jak kolana, łydki, bark, plecy lub przedramię, i nie ogranicza całkowicie naturalnej swobody ruchu.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eTaśma jest przewiewna i stworzona z myślą o obciążeniach sportowych. Dobrze trzyma się na skórze, więc nadaje się na intensywne treningi, dni turniejowe i regenerację. W zależności od potrzeby można ją przyciąć i naklejać w wybranym miejscu na ciele.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eDla kogo jest ta taśma kinezjologiczna?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eTaśma kinezjologiczna Hundred jest dla graczy w badmintona, którzy szukają elastycznej taśmy sportowej na trening, mecz i regenerację. Pasuje do zawodników klubowych i turniejowych oraz do graczy hobbystycznych, którzy przy dużym obciążeniu chcą dodatkowego wsparcia.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eTaśma jest szczególnie praktyczna dla graczy, którzy dużo skaczą, szybko hamują albo wielokrotnie wykonują uderzenia znad głowy. Nie zastępuje leczenia, ale może być pomocną taśmą wspierającą w codziennym sporcie.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eStosowanie i wskazówki\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003ePrzed naklejeniem skóra powinna być sucha, czysta i odtłuszczona. Taśmę można przyciąć do miejsca na ciele. Jeśli nie wiesz, jak ją prawidłowo nałożyć, albo masz dolegliwości, zalecamy omówić stosowanie z fizjoterapeutą, lekarzem lub trenerem.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eKolory\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eczarny\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eniebieski\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ebrązowy\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eróżowy\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eSzczegóły produktu\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eMarka: Hundred\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eProdukt: taśma kinezjologiczna \/ taśma sportowa\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eWymiary: 5 cm x 5 m\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMateriał: bawełna \/ materiał elastyczny\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eWłaściwości: przewiewna, elastyczna i odporna na wodę\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eZastosowanie: wsparcie mięśni i stawów podczas sportu\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eOdpowiednia do: badmintona, fitnessu, treningu i regeneracji\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e","brand":"Hundred","offers":[{"title":"Czarny","offer_id":53158204440843,"sku":"KT-H-Tape-S","price":10.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Niebieski","offer_id":53158204473611,"sku":"KT-H-Tape-B","price":10.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Różowy","offer_id":53158204539147,"sku":"KT-H-Tape-P","price":10.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Brązowy","offer_id":53158237995275,"sku":"KT-H-Tape-Braun","price":10.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0753\/3051\/9307\/files\/Template-03_0be65778-0b26-4fa5-86c3-4a2b32706d86.webp?v=1781130746"}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0753\/3051\/9307\/collections\/Blackroll-Blackbox-3.jpg?v=1791580762","url":"https:\/\/www.bashminton.com\/pl-pl\/collections\/regeneracja.oembed","provider":"Bash Badminton-Shop","version":"1.0","type":"link"}