{"title":"Blackroll","description":"\u003cp style=\"text-align: center;\"\u003eProdukty BLACKROLL do Twojej codziennej rutyny treningowej znajdziesz w BASH. Odkryj rolery do powięzi, pistolety do masażu i taśmy typu loop, a także sprawdź wyposażenie i wskazówki dotyczące używania danego produktu.\u003c\/p\u003e","products":[{"product_id":"faszienrolle-blackroll-standard","title":"Rolka do masażu powięziowego BLACKROLL Standard","description":"\u003ch3\u003eZalety produktu w skrócie\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eOryginalny klasyk BLACKROLL\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSkuteczna rolka do regeneracji i poprawy ruchomości\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIdealna dla początkujących\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDo samomasażu pleców, karku i nóg\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMożna jej używać też jako sprzętu treningowego\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eWyprodukowano w Niemczech\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eKlasyczna rolka do regeneracji i poprawy ruchomości\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eRolka BLACKROLL STANDARD\u003c\/strong\u003e uchodzi za pierwowzór wszystkich rolek do powięzi. Od lat jest pierwszym wyborem przy regeneracji, poprawie ruchomości i rozluźnianiu napięć mięśniowych. Możesz jej użyć po treningu, jako profilaktykę i na co dzień. Ta \u003cstrong\u003erolka\u003c\/strong\u003e to wszechstronne narzędzie dla sportowców, osób uprawiających sport rekreacyjnie oraz osób z pracą siedzącą lub fizycznie obciążającą.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eRolka Blackroll\u003c\/strong\u003e nadaje się do samomasażu pleców, karku, mięśni tułowia, ud i łydek. Nacisk regulujesz ciężarem własnego ciała. Dzięki temu działasz skutecznie zarówno na płytsze, jak i głębsze grupy mięśniowe.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eSkuteczny samomasaż i szybsza regeneracja\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eRegularny masaż powięziowy z \u003cstrong\u003eBLACKROLL STANDARD\u003c\/strong\u003e może pomóc rozluźnić bolesne napięcia mięśni, poprawić krwiobieg i przyspieszyć regenerację przeciążonych mięśni. Sklejone powięzi zostają zmobilizowane. Po zabiegu mięśnie są wyraźnie bardziej rozluźnione i giętkie.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eRolka nie zastępuje terapeuty. Może jednak dobrze uzupełniać zabiegi fizjoterapeutyczne, takie jak masaż tkanki łącznej, osteopatia czy klasyczny masaż sportowy. Jest elastyczna, skuteczna i nie wymaga pomocy innych osób.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eWszechstronne zastosowanie – w domu, na treningu i w podróży\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eJest mała i prosta w użyciu. \u003cstrong\u003eRolka BLACKROLL STANDARD\u003c\/strong\u003e to idealny towarzysz do:\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eregeneracji po treningu badmintona\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ezapobiegania zakwasom i urazom przeciążeniowym\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003emobilizacji i rozluźniania napiętych mięśni\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ecodziennych przerw na ruch\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eWersja STANDARD ma wyważoną twardość. Szczególnie dobrze nadaje się dla początkujących i do regularnego używania.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eTrening funkcjonalny z rolką\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eRolka służy nie tylko do klasycznego samomasażu. Możesz jej użyć też jako sprzętu do treningu funkcjonalnego. Dobrane ćwiczenia poprawiają stabilność, siłę i ruchomość. Intensywność dobierasz sam, więc BLACKROLL STANDARD pasuje zarówno początkującym, jak i ambitnym sportowcom.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eWarianty i design\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eRolka BLACKROLL STANDARD\u003c\/strong\u003e jest dostępna w dwóch wariantach:\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eczarnym\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eczarno-niebiesko-białym\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eOba warianty mają taką samą funkcję, twardość i jakość. Różnią się tylko wyglądem.\u003c\/p\u003e","brand":"Blackroll","offers":[{"title":"Czarny","offer_id":52819012747531,"sku":"Blackroll-Std-S","price":29.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Czarno-niebiesko-biały","offer_id":52819012780299,"sku":"Blackroll-Std-S-B-W","price":31.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0753\/3051\/9307\/files\/Faszienrolle-Blackroll-Standard-3.jpg?v=1768516508"},{"product_id":"faszienset-blackroll-blackbox","title":"Zestaw do masażu powięziowego BLACKROLL BLACKBOX","description":"\u003ch3\u003eWszystkie klasyczne narzędzia do powięzi w jednym zestawie\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eZestaw do masażu powięziowego BLACKROLL BLACKBOX\u003c\/strong\u003e łączy najpopularniejsze \u003cstrong\u003enarzędzia Blackroll do powięzi\u003c\/strong\u003e w jednym zestawie. To dobra podstawa do skutecznej regeneracji, celowanego samomasażu i funkcjonalnego treningu całego ciała. Możesz go użyć po treningu, jako profilaktykę i na co dzień. Zestaw obejmuje niemal wszystkie zastosowania terapii mięśniowo-powięziowej.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDzięki połączeniu masażu na większej powierzchni i masażu punktowego skutecznie rozluźnisz stwardnienia i napięcia mięśni. Do tego płacisz mniej niż przy zakupie produktów osobno.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eSkuteczna regeneracja i samomasaż mięśniowo-powięziowy\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003ePowięzie są ważne dla ruchomości, wydolności i ogólnego samopoczucia. Z \u003cstrong\u003ezestawem BLACKROLL BLACKBOX\u003c\/strong\u003e masz pod ręką wszystkie ważne narzędzia. Mobilizujesz nimi sklejone powięzi, poprawiasz krwiobieg i wspierasz regenerację przeciążonych mięśni.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eIntensywność regulujesz ciężarem własnego ciała. Narzędzi możesz używać na podłodze, przy ścianie lub na stole. Nie potrzebujesz niczyjej pomocy.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eZastosowanie narzędzi z zestawu\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eZestaw składa się z czterech sprawdzonych klasyków Blackroll:\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eSTANDARD\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eDo samomasażu całego ciała na większej powierzchni, zwłaszcza pleców, nóg i mięśni tułowia.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eMINI\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eIdealna do celowanego masażu stóp, łydek, rąk i nóg. Dobra w podróży i na krótkie sesje w ciągu dnia.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eBALL 08\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eDo masażu punktowego karku, barków, ramion, stóp, łydek i ścięgna Achillesa.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eDUOBALL 08\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eNajlepsza do masażu wzdłuż kręgosłupa oraz karku i ścięgna Achillesa.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eDzięki połączeniu tych narzędzi skutecznie popracujesz zarówno nad płytszymi, jak i głębszymi grupami mięśni.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eZalety produktu w skrócie\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eZestaw do powięzi ze wszystkimi ważnymi klasykami BLACKROLL\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDo samomasażu na większej powierzchni i punktowego\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eWspiera regenerację i ruchomość\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eNadaje się też do treningu funkcjonalnego\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eNiższa cena niż przy zakupie osobno\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eWszechstronne zastosowanie (podłoga, ściana, stół)\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eWymiary i waga\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eWymiary:\u003c\/strong\u003e 31,2 × 25,4 × 15,4 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eWaga:\u003c\/strong\u003e 673 g\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eZawartość zestawu\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e1 × STANDARD black\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e1 × MINI black\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e1 × BALL 08 black\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e1 × DUOBALL 08 black\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ewraz z opakowaniem\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e","brand":"Blackroll","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":52819017466123,"sku":"BLACKROLL-BLACKBOX","price":59.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0753\/3051\/9307\/files\/Blackroll-Blackbox-4.jpg?v=1768516504"},{"product_id":"fascia-gun-blackroll","title":"Fascia Gun - Pistolet do masażu BLACKROLL","description":"\u003ch3\u003ePistolet do masażu Blackroll do regeneracji i aktywacji\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eFascia Gun Blackroll to mocny pistolet do masażu. Służy do regeneracji, aktywacji i rozluźniania napiętych mięśni. Możesz go użyć przeciw zakwasom, do relaksu w ciągu dnia albo do intensywnej rozgrzewki przed treningiem. Pistolet daje skuteczny masaż wibracyjny w domu i w podróży.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eFascia Gun Blackroll ma cztery poziomy wibracji do wyboru, więc dopasujesz go do swoich potrzeb. Rozluźniasz stwardniałe mięśnie, poprawiasz krwiobieg i wspierasz regenerację po wysiłku.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eSkuteczny masaż wibracyjny pistoletem Blackroll\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003ePistolet jest prosty w obsłudze. Dwa z czterech poziomów wibracji są poniżej 30 Hz. Nadają się do spokojnej regeneracji i przyjemnego masażu. Wyższe poziomy aktywują mięśnie i przygotowują do intensywnego treningu.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eNapięte partie mięśni możesz masować samodzielnie, bez niczyjej pomocy.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eCztery poziomy wibracji do regeneracji i rozgrzewki\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e4 prędkości wibracji do różnych zastosowań\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDelikatne poziomy do regeneracji i relaksu\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIntensywne poziomy do aktywacji i przygotowania\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eZakres wibracji: 1200–32000 obr.\/min\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eCztery końcówki do różnych zastosowań\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eFascia Gun Blackroll\u003c\/strong\u003e ma w zestawie cztery wymienne końcówki do różnych rodzajów masażu:\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eSILICONE BALL\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eDo masażu całego ciała. Silikon dobrze trzyma się skóry. Szczególnie nadaje się do relaksującego masażu.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eSILICONE FORK\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eIdealna do równoległych włókien mięśniowych, okolic ścięgna Achillesa i górnej części mięśnia czworobocznego.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eSILICONE TRIGGER\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eDo punktowego masażu punktów spustowych. Pomaga przy miejscowo stwardniałych mięśniach i sklejonych powięziach.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eMETAL FLAT\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eDo masażu większych powierzchni na całym ciele. Gładki metal dobrze przesuwa się po ubraniu lub skórze. Można go używać również z olejkiem do masażu.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eDane techniczne i zalety\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eRozluźnia napięcia mięśni i poprawia krwiobieg\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e4 poziomy wibracji do regeneracji i aktywacji\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e4 końcówki do masażu na większej powierzchni i punktowego\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAkumulator litowo-jonowy z możliwością ładowania\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eZłącze USB-C\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLekka i wygodna konstrukcja (544 g)\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDo 15 godzin pracy\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAutomatyczne wyłączenie po 10 minutach\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003ciframe width=\"560\" height=\"315\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/HWdf0gCWeTU\" title=\"YouTube video player\"\u003e\u003c\/iframe\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Blackroll","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":52825342443787,"sku":"BLACKROLL-FASCIA-GUN","price":149.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0753\/3051\/9307\/files\/BR_2022-01_FASCIA-GUN_00635_WEB.jpg?v=1768516494"},{"product_id":"blackroll-loop-band-6-set","title":"BLACKROLL Loop Band zestaw 6 szt.","description":"\u003ch3\u003eNajważniejsze cechy\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e6 taśm pętlowych o różnym oporze\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDo treningu siłowego, stabilizacji i treningu funkcjonalnego\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIdealne do małych łańcuchów mięśniowych i rozgrzewki\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMateriał tekstylny przyjazny dla skóry\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eNie szarpie skóry\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMożna prać w temperaturze do 60 °C\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eOdpowiednie dla alergików\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eWyprodukowano w Niemczech\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eWięcej siły, więcej kontroli, więcej możliwości w treningu\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eZestaw 6 taśm pętlowych Blackroll powstał z myślą o celowanym treningu małych łańcuchów mięśniowych. Daje dużą swobodę w treningu siłowym, stabilizacji i treningu funkcjonalnym. Sześć stopni oporu pasuje do każdego poziomu, od spokojnego startu po duże obciążenie.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eZestaw trenuje często pomijane grupy mięśni. Wspiera lepszą postawę, równowagę mięśniową i może pomóc trwale zmniejszyć ryzyko kontuzji.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eSkuteczny trening małych łańcuchów mięśniowych\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eTaśmy Blackroll LOOP BANDS aktywują i wzmacniają małe mięśnie stabilizujące. W wielu dyscyplinach sportu są one angażowane za słabo. To właśnie te łańcuchy mięśniowe odpowiadają za czyste ruchy, stabilność i profilaktykę kontuzji.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eZestawu możesz użyć jako uzupełnienia treningu siłowego, do rozgrzewki oraz do ćwiczeń mobilizacyjnych i stabilizacyjnych.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eWysokiej jakości materiał tekstylny z wplecionym kauczukiem naturalnym\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eW przeciwieństwie do zwykłych gum \u003cstrong\u003etaśmy pętlowe Blackroll\u003c\/strong\u003e są zrobione z połączenia kauczuku naturalnego i włókien tekstylnych. Daje to w treningu wyraźne zalety:\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eBardzo duża wytrzymałość\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eBrak nieprzyjemnego szarpania i wrzynania się w skórę\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePrzyjemny w dotyku materiał także przy dłuższym używaniu\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMożna prać, są bardzo higieniczne\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eOdpowiednie dla alergików\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eTaśmy zachowują kształt i elastyczność także przy regularnym używaniu.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eSześć stopni oporu na każdy poziom\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eW zestawie jest sześć taśm o różnym oporze, oznaczonych kolorami. Każda ma 32 cm długości:\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eŻółta:\u003c\/strong\u003e bardzo lekki opór\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003ePomarańczowa:\u003c\/strong\u003e lekki opór\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eCzerwona:\u003c\/strong\u003e umiarkowany opór\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eZielona:\u003c\/strong\u003e średni opór\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eNiebieska:\u003c\/strong\u003e duży opór\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eCzarna:\u003c\/strong\u003e bardzo duży opór\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eDzięki temu w każdej chwili dopasujesz intensywność i zakres treningu i stopniowo je zwiększysz.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eTrenuj elastycznie – wszędzie i o każdej porze\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eTaśmy są małe, więc zabierzesz je na trening w domu, na siłowni, do biura, do parku i w podróż. Świetnie nadają się do treningu funkcjonalnego, ćwiczeń siłowych i rozgrzewki. Uzupełnij nimi też program jogi, pilatesu lub rehabilitacji.\u003c\/p\u003e","brand":"Blackroll","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":52825474662667,"sku":"BLACKROLL-LOOP-BAND-SET-6","price":69.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0753\/3051\/9307\/files\/BR_2019-05_LOOP-BAND_6SET_00586_SebastianSchoeffel_small_acdd0dcb-c1ba-43be-8f4d-b4b8a25a6f43.jpg?v=1768516487"}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0753\/3051\/9307\/collections\/Faszienrolle-Blackroll-Standard-3.jpg?v=1791580738","url":"https:\/\/www.bashminton.com\/pl-pl\/collections\/blackroll.oembed","provider":"Bash Badminton-Shop","version":"1.0","type":"link"}