{"title":"Restitution","description":"\u003cp style=\"text-align: center;\"\u003eRestitution efter træning: Hos BASH finder du BLACKROLL fascierulle, massagepistoler og andet tilbehør. Se udvalget, og følg brugsanvisningen til det enkelte produkt.\u003c\/p\u003e","products":[{"product_id":"faszienrolle-blackroll-standard","title":"BLACKROLL Standard foamroller","description":"\u003ch3\u003eProduktfordele i overblik\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eOriginal BLACKROLL-klassiker\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEffektiv foamroller til restitution og bevægelighed\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIdeel til begyndere\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTil selvmassage af ryg, nakke og ben\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eKan også bruges som træningsredskab\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMade in Germany\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eDen klassiske foamroller til restitution og bevægelighed\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eBLACKROLL STANDARD foamrolleren\u003c\/strong\u003e regnes for moderen til alle foamrollere og har i mange år været førstevalget til effektiv restitution, bedre bevægelighed og målrettet behandling af muskelspændinger. Uanset om det er efter træning, forebyggende eller i hverdagen, er denne \u003cstrong\u003efoamroller\u003c\/strong\u003e et alsidigt redskab til sportsfolk, motionister og mennesker med stillesiddende eller fysisk belastende arbejde.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eBlackroll-foamrolleren\u003c\/strong\u003e egner sig ideelt til selvmassage af ryg, nakke, kropsmuskulatur, lår og lægge. Ved brug af din egen kropsvægt kan trykket doseres individuelt, så både overfladiske og dybere liggende muskelgrupper nås effektivt.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eEffektiv selvmassage og hurtigere restitution\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eRegelmæssig fasciemassage med \u003cstrong\u003eBLACKROLL STANDARD\u003c\/strong\u003e kan hjælpe med at løsne smertefulde muskelforhærdninger, fremme blodcirkulationen og fremskynde restitutionen af belastede muskler. Sammenklistrede fascier mobiliseres, så musklerne føles mærkbart mere afslappede og smidige efter behandlingen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eFoamrolleren\u003c\/strong\u003e erstatter ikke en terapeut, men kan fornuftigt supplere fysioterapeutiske behandlinger som bindevævsmassage, osteopati eller klassisk sportsmassage – fleksibelt, effektivt og uden hjælp fra andre.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eAlsidig anvendelse – derhjemme, til træning eller på farten\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eTakket være den handy størrelse og den enkle brug er \u003cstrong\u003eBlackroll foamroller STANDARD\u003c\/strong\u003e den ideelle følgesvend til:\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eRestitution efter badmintontræning\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eForebyggelse af muskelømhed og overbelastningsskader\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMobilisering og løsning af spændt muskulatur\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003edaglige bevægelsespauser i hverdagen\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eSTANDARD-varianten har en afbalanceret hårdhed og egner sig især godt til begyndere og til regelmæssig brug.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eFunktionel træning med foamrolleren\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eUd over den klassiske selvmassage egner \u003cstrong\u003efoamrolleren\u003c\/strong\u003e sig også som funktionelt træningsredskab. Med målrettede øvelser kan du forbedre stabilitet, styrke og bevægelighed. Intensiteten kan styres individuelt, så BLACKROLL STANDARD er egnet til både begyndere og ambitiøse sportsfolk.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eVarianter og design\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eBLACKROLL foamroller STANDARD\u003c\/strong\u003e fås i to varianter:\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eSort\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eSort-blå-hvid\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eBegge varianter har identisk funktion, hårdhed og kvalitet – forskellen ligger udelukkende i designet.\u003c\/p\u003e","brand":"Blackroll","offers":[{"title":"Sort","offer_id":52819012747531,"sku":"Blackroll-Std-S","price":29.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Sort-blå-hvid","offer_id":52819012780299,"sku":"Blackroll-Std-S-B-W","price":31.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0753\/3051\/9307\/files\/Faszienrolle-Blackroll-Standard-3.jpg?v=1768516508"},{"product_id":"faszienset-blackroll-blackbox","title":"BLACKROLL BLACKBOX foamroller-sæt","description":"\u003ch3\u003eAlle klassiske fascia-redskaber i ét sæt\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eBLACKROLL BLACKBOX foamroller-sættet\u003c\/strong\u003e samler de mest populære \u003cstrong\u003efascia-redskaber fra Blackroll\u003c\/strong\u003e i ét sæt og er det ideelle grundlag for effektiv restitution, målrettet selvmassage og funktionel helkropstræning. Uanset om det er efter træning, forebyggende eller i hverdagen, dækker dette sæt næsten alle anvendelsesområder inden for myofascial behandling.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eKombinationen af fladedækkende og punktuel massage gør det muligt at løsne muskelforhærdninger og spændinger målrettet. Desuden får du en \u003cstrong\u003eattraktiv prisfordel\u003c\/strong\u003e i forhold til at købe de medfølgende produkter enkeltvis.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eEffektiv restitution og myofascial selvmassage\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eFascier spiller en central rolle for bevægelighed, præstationsevne og generelt velbefindende. Med \u003cstrong\u003eBLACKROLL BLACKBOX foamroller-sættet\u003c\/strong\u003e har du alle de vigtige redskaber ved hånden til at mobilisere sammenklistrede fascier, fremme blodcirkulationen og understøtte restitutionen af belastede muskler.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eIntensiteten styrer du individuelt via din kropsvægt. Redskaberne kan bruges fleksibelt på gulvet, ved væggen eller på bordet – helt uden hjælp fra andre.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eAnvendelsesområder for de medfølgende redskaber\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eSættet består af fire gennemprøvede Blackroll-klassikere:\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eSTANDARD\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eTil fladedækkende selvmassage af hele kroppen, især ryg, ben og kropsmuskulatur.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eMINI\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eIdeel til målrettet massage af fødder, lægge, arme og ben – perfekt til at tage med eller til korte pas indimellem.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eBALL 08\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eTil punktuelle behandlinger af nakke, skuldre, (over)arme, fødder, lægge og akillessenen.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eDUOBALL 08\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eOptimal til massage langs rygsøjlen samt til nakke og akillessene.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eMed kombinationen af disse redskaber kan både overfladiske og dybere liggende muskelgrupper behandles effektivt.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eProduktfordele i overblik\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eFoamroller-sæt med alle vigtige BLACKROLL-klassikere\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTil fladedækkende og punktuel selvmassage\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUnderstøtter restitution og bevægelighed\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEgnet til funktionel træning\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAttraktiv prisfordel i forhold til enkeltkøb\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAlsidig brug (gulv, væg, bord)\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eStørrelse og vægt\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eMål:\u003c\/strong\u003e 31,2 × 25,4 × 15,4 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eVægt:\u003c\/strong\u003e 673 g\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eIndhold\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e1 × STANDARD sort\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e1 × MINI sort\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e1 × BALL 08 sort\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e1 × DUOBALL 08 sort\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003einkl. emballage\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e","brand":"Blackroll","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":52819017466123,"sku":"BLACKROLL-BLACKBOX","price":59.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0753\/3051\/9307\/files\/Blackroll-Blackbox-4.jpg?v=1768516504"},{"product_id":"fascia-gun-blackroll","title":"BLACKROLL Fascia Gun massagepistol","description":"\u003ch3\u003eBlackroll massagepistol til restitution og aktivering\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eFascia Gun Blackroll er en kraftig massagepistol, som bruges målrettet til restitution, aktivering og løsning af spændt muskulatur. Uanset om det er til at forebygge muskelømhed, til afspænding indimellem eller som intens opvarmning før træning, giver denne massagepistol en effektiv vibrationsmassage derhjemme og på farten.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eTakket være fire individuelt valgbare vibrationstrin tilpasser Fascia Gun Blackroll sig optimalt til forskellige behov. Muskelforhærdninger kan løsnes målrettet, blodcirkulationen fremmes, og restitutionen efter sportslig belastning understøttes.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eEffektiv vibrationsmassage med Blackroll massagepistolen\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eBrugen af Blackroll massagepistolen er intuitiv og effektiv. To af de fire vibrationstrin ligger under 30 Hz og egner sig især til blid restitution og behagelig massage. De højere trin er ideelle til aktivering af muskulaturen og forberedelse til intense træningspas.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eMed målrettet vibrationsmassage kan spændte muskelpartier behandles effektivt – helt uden hjælp fra andre.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eFire vibrationstrin til restitution og opvarmning\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e4 vibrationshastigheder til individuel brug\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eBløde trin til restitution og afspænding\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIntense trin til aktivering og forberedelse\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eVibrationsområde: 1200 – 32000 omdr.\/min\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eIndividuel brug med 4 hoveder\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eFascia Gun Blackroll\u003c\/strong\u003e leveres med fire udskiftelige hoveder, som giver mulighed for alsidig og målrettet brug:\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eSILICONE BALL\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eVelegnet til massage af hele kroppen. Silikonematerialet har godt greb på huden og egner sig især til afslappende behandlinger.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eSILICONE FORK\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eIdeel til parallelle muskelstrenge, området omkring akillessenen eller den øvre trapezmuskel.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eSILICONE TRIGGER\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eTil punktuel triggerpunktmassage til målrettet behandling af lokalt forhærdede muskelpartier og sammenklistrede fascier.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eMETAL FLAT\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eTil fladedækkende behandling af hele kroppen. Det glidende metalmateriale egner sig til strygende bevægelser på tøj eller hud og kan også bruges med massageolie.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eTekniske detaljer og fordele\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eLøsner muskelspændinger og fremmer blodcirkulationen\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e4 vibrationstrin til restitution og aktivering\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e4 hoveder til fladedækkende og punktuel behandling\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eGenopladeligt lithium-ion-batteri\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUSB-C-tilslutning\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLet og handy design (544 g)\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eOp til 15 timers driftstid\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAutomatisk slukning efter 10 minutter\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e","brand":"Blackroll","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":52825342443787,"sku":"BLACKROLL-FASCIA-GUN","price":149.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0753\/3051\/9307\/files\/BR_2022-01_FASCIA-GUN_00635_WEB.jpg?v=1768516494"},{"product_id":"kinesiotape-hundred","title":"Hundred kinesiotape 5 cm x 5 m","description":"\u003ch3\u003eHøjdepunkter\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eElastisk kinesiotape fra Hundred til sport og træning\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eStøtter muskler og led under bevægelse\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFleksibel pasform til skulder, knæ, ryg, læg eller arm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eÅndbart materiale for behagelig komfort\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eStærkt hold også ved intensive pas på banen\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIdeel til badminton, fitness, løbetræning og restitution\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eHundred kinesiotape er et praktisk sporttape til badmintonspillere, der vil støtte muskler og led målrettet under træning, kamp eller restitution. Det elastiske materiale følger bevægelserne og forbliver fleksibelt ved hurtige retningsskift, spring og udfald.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eStøtte ved intensiv belastning\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eBadminton belaster kroppen igen og igen med hurtige stop, dybe udfald og eksplosive slag. Hundred kinesiotape kan hjælpe med at give ekstra stabilitet til belastede områder som knæ, læg, skulder, ryg eller underarm, uden at begrænse den naturlige bevægelsesfrihed helt.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eTapen er åndbar og udviklet til sportslig belastning. Den sidder sikkert på huden og egner sig til intensive træningspas, turneringsdage og brug i forbindelse med restitution. Den kan klippes til efter behov og sættes på det ønskede sted.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eHvem er tapen lavet til?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eHundred kinesiotape er ideel til badmintonspillere, der søger et fleksibelt sporttape til træning, kamp og restitution. Den passer til klub- og turneringsspillere såvel som til hobbyspillere, der ønsker ekstra støtte ved høj belastning.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eTapen er især praktisk for spillere, der springer meget, bremser hurtigt op eller ofte slår overheadslag. Den erstatter ikke medicinsk behandling, men kan bruges som støttende tape i sportshverdagen.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eAnvendelse \u0026amp; vejledning\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eHuden skal være tør, ren og fedtfri, før tapen sættes på. Tapen kan klippes til efter kropsdelen. Er du usikker på den rigtige anlæggelse, eller har du eksisterende gener, anbefaler vi at afklare brugen med en fysioterapeut, læge eller træner.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eFarver\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eSort\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eBlå\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eBrun\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePink\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eProduktdetaljer\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eMærke: Hundred\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eProdukt: Kinesiotape \/ sporttape\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMål: 5 cm x 5 m\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMateriale: Bomuld \/ elastisk materiale\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEgenskaber: Åndbar, fleksibel og vandafvisende\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAnvendelsesområde: Støtte til muskler og led ved sport\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEgnet til: Badminton, fitness, træning og restitution\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e","brand":"Hundred","offers":[{"title":"Sort","offer_id":53158204440843,"sku":"KT-H-Tape-S","price":10.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Blå","offer_id":53158204473611,"sku":"KT-H-Tape-B","price":10.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Pink","offer_id":53158204539147,"sku":"KT-H-Tape-P","price":10.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Brun","offer_id":53158237995275,"sku":"KT-H-Tape-Braun","price":10.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0753\/3051\/9307\/files\/Template-03_0be65778-0b26-4fa5-86c3-4a2b32706d86.webp?v=1781130746"}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0753\/3051\/9307\/collections\/Blackroll-Blackbox-3.jpg?v=1791580762","url":"https:\/\/www.bashminton.com\/da-dk\/collections\/restitution.oembed","provider":"Bash Badminton-Shop","version":"1.0","type":"link"}